Category: Zdravje in lepota

Kako učinkovito očistiti vaš dom

Sredstva za dezinfekcijo preprečujejo razmnoževanje bakterij ter pripomorejo k zmanjšanju okužb prebavil in dihal tudi do 44%. Nevarnim virusom in bakterijam se je nemogoče izogniti. Sama uporaba dezinfekcijskega sredstva ni dovolj za ohranjanje vašega zdravja. Pri zmanjšanju širjenja okužb in bolezni sta ključna ustrezna higiena rok in uporaba dezinfekcijskega sredstva . Danes si življenje brez dezinfekcijskih sredstev težko predstavljamo. Običajno ne mine dan, ne da bi uporabili vsaj eno vrsto dezinfekcijskih sredstev za čiščenje. Tovrstni izdelki so nepogrešljivi pri čiščenju doma. Z uporabo le-teh zmanjšujemo število patogenih elementov. Tako, zmanjšamo bolniško odsotnost, tveganje za prenos okužb ter bolezni.

Telovadba za hujšanje je naravni način uravnavanja telesne teže

Velikokrat telovadba za hujšanje naleti na številne ovire, zaradi njih je zdravo življenje lahko onemogočeno. Svoje telo moramo v prvi vrsti razumeti ter se mu prilagajati. Napačno je nasprotno razmišljanje, torej prilagajanje teles raznim modnim in drugim zapovedim za zdravo življenje. Naše telo je edinstveno, sami pa ga najbolje poznamo. Zato lahko nam telovadba za hujšanje pomeni vse kaj drugega kot drugim osebam. Imamo različne fizične lastnosti, iz preteklosti različne kondicijske sposobnosti, naše telo je grajeno različno, različne so funkcije ter druge značilnosti telesa. Navodilom lahko sledimo, vendar moramo slediti in opazovati tudi svoje telo in organizem. Telo in organizem...

Kje naj sklenem dopolnilno zdravstveno zavarovanje?

Kje naj sklenem dopolnilno zdravstveno zavarovanje?

Ob prvi zaposlitvi, ali ko izgubimo status študenta ali pa če smo študent nad 26 letom starosti, si moramo urediti zavarovanje. V Sloveniji je zdravstveno zavarovanje urejeno tako, da morajo biti vsi državljani vključeni v sistem obveznega zavarovanja. Ker ta zavarovanje ne krije vseh stroškov zdravstvenih storitev, zdravil in medicinskih pripomočkov, je potrebno plačevati doplačilo, zato je priporočljivo, da si uredimo tudi dopolnilno zdravstveno zavarovanje.  To zavarovanje potrebujemo vsi, razen otrok, šolarjev, dijakov in študentov mlajših od 26 let ter tistih, ki so oproščeni doplačil.

Nakup msm-ja in guarane v prahu preko spleta

Nakup msm-ja in guarane v prahu preko spleta

Nakupi preko spleta so iz dneva v dan bolj priljubljeni. Seveda je to povsem razumljivo, saj nakupovanje preko spleta predstavlja hiter in udoben nakup, velikokrat pa je ta nakup tudi cenovno nekoliko bolj ugoden. Danes lahko preko spleta kupimo že marsikaj, med drugim tudi različna živila. Verjetno pa ste ujeli, da so zadnje čase zelo popularna tako imenovana super živila, ki skrbijo za naše zdravje ter tako posledično tudi vplivajo na naše dobro počutje. Spletnih trgovin, ki ponujajo super živila, je kar nekaj. Sama sem za nakup ekoloških in zdravih živil obiskala kar spletno trgovino bizdravo.si. Gre za spletno trgovino,...

Zdrave maščobe

Kakavovo maslo Verjetno ste o kakavovem maslu slišali, da se uporablja v najrazličnejše namene, npr. kot ena izmed osnovnih sestavin pri izdelavi čokolade, pri izdelavi različnih mazil in kozmetičnih pripravkov ter celo v farmaciji.

Nasveti ob prvem obisku joge

Joga je vrsta vadbe med katero spoznaš samega sebe in svoje telo. Če se tudi vi odločate, da bi prvič odšli na tečaj, vam bomo v nadaljevanju dali nekaj začetniških nasvetov, ki jih potrebujete, da se boste počutili bolj samozavestno, udobno in pripravljeni.

Zdravje – nasveti

Zdravje – nasveti

Po pomoč zaradi heroina V enajstih nevladnih organizacijah, ki so sodelovale v pilotskem projektu zbiranja podatkov o uživalcih prepovedanih drog iz naslova nevladnih organizacij, je v prvih šestih mesecih letos pomoč zaradi težav s prepovedanimi drogami poiskalo 255 uporabnikov, prevladovali so moški. Povprečna doba rednega uživanja prepovedane droge je bila šest let in pol. Skoraj 80 odstotkov evidentiranih je pomoč iskalo zaradi težav s heroinom, manjši delež pa zaradi težav s kanabisom, kokainom in metadonom. Povprečna starost ob prvi uporabi glavne droge je znašala 18 let, najmlajši je imel tedaj 10 let, najstarejši pa 33. Najpogostejša kontracepcija V evropskih državah...

Nega obraza

Nega obraza

Za dobro nego obraza je zelo pomembna kakovostna krema, ki mora kožo dobro navlažiti. Na obraz jo nanesemo zjutraj in zvečer. Vlažilna krema naj bi med drugim vsebovala tudi antioksidante, ki kožo na obrazu ščitijo pred posledicami nevarnih sončnih žarkov, onesnaženega zraka in stresa. S kožo na obrazu moramo biti nežni. Ne pretiravajmo s čiščenjem. S kakovostnim čistilnim mlekom jo bomo dobro očistili, ne da bi jo pri tem drgnili. Ne pozabimo na pomembno pravilo pri negi obraza: manj je več. Manj drgnjenja, manj krem in manj stresa pomeni lepšo polt. Za sproščanje in lepšo polt si občasno pripravimo tudi...